50歳も過ぎるとすぐに太る。不思議なことにお腹だけ出てくる感じです。
おそらく消費カロリーが足りないんだろうと思って、食べるものを制限してマメにジョギングしています。
残念なのは美味しいものをたくさん食べられないところ。食べてしまうとどんどんお腹が出てくるというか、食べた直後から出てくる。なので美味しくないものを食べるようにしている。いやそれでは辛すぎるから朝と昼は美味しくないものを食べて、夜だけ美味しいもの食べるようにしている。
若い頃は何を食べても太らなかった。しかしお金がないので美味しいものをたくさん食べられなかった。お金が貯まり出していつでも好きなものが食べられるようになったらお腹が出てくるシステムです。
世の中のオジサンたちはお腹が出るのが当たり前ですが、なるほど。こういうシステムだったのか～と日々痛感しながらジョギングしています。